Você provavelmente já deve ter ouvido falar em doenças psicossomáticas, mas talvez nunca tenha se dado conta do que realmente isso representa.

Nesse caso, se você gostaria de saber mais sobre doenças psicossomáticas, quais são os sintomas, suas causas e os melhores tratamentos, este artigo foi escrito para você! Acompanhe-o, e veja as melhores formas de superá-las!

O que são doenças psicossomáticas?

O termo psicossomático refere-se a sintomas físicos reais que surgem ou são influenciados pela mente e emoções, em vez de uma causa orgânica específica no corpo (como uma lesão ou infecção).

As doenças psicossomáticas se origina ou é agravada pela instabilidade emocional e se manifesta no corpo como dores físicas dentre e outros sintomas. A depressão também pode contribuir para doenças psicossomáticas, especialmente quando o sistema imunológico do corpo foi enfraquecido pelo estresse severo e / ou crônico.

A identificação precisa das doenças psicossomáticas requer o acompanhamento de profissionais da saúde: médicos, psicólogos e psiquiatras. No entanto, o primeiro passo é estar atento para identificar alguns sintomas e assim, procurar a ajuda especializada que saberá lidar com as doenças psicossomáticas.

Quais São as Causas?

Não existe uma regra que prevaleça, mas sim uma predisposição pessoal e orgânica, em como o corpo e o psicológico interagem e reagem frente a certas condições e/ou situações de vida.

Algumas outras doenças psiquiátricas pode contribuir para o desenvolvimento da somatização, como depressão, ansiedade e estresse, e entre as situações que geralmente estão relacionadas ao seu desenvolvimento estão:

  • Sobrecarga profissional: seja por excesso ou por falta de trabalho, em situações de desemprego, o lado profissional tem uma grande influência no lado psicológico de cada um de nós. Também é comum, a transição de carreira ou insatisfação com a carreira ou o trabalho.
  • Eventos traumáticos prévios: conflitos familiares e traumas infantis geralmente nos deixam mais ansiosos, inquietos e desmotivados com a vida;
  • Violência psicológica, física ou sexual: abusos e conflitos amorosos, bullying escolar e violência doméstica também são fatores que devem ser considerados;
  • Sofrimento psicológico: diversas pessoas não conseguem controlar esses sentimentos e geralmente tentam se isolar e deixam de tentar superar esses problemas.

Quais são os sintomas das doenças psicossomáticas?

Uma doença psicossomática pode manifestar-se de várias maneiras, tanto através de sintomas físicos como psicológicos.

Os sintomas psicológicos e físicos mais frequentes incluem:

Sintomas físicos

  • Dor e ardor no estômago, associado ou não a náuseas e vômitos
  • Constipação e/ou diarreia;
  • Falta de ar e/ou dores no peito;
  • Dores nas musculação;
  • Aumento da pressão sanguínea;
  • Batimentos cardíacos acerelados;
  • Enxaqueca;
  • Mudanças na visão;
  • Coceira, ardência ou formigamento com aparecimento ou não de lesões de pele;
  • Queda excessiva de cabelo;
  • Insonia;
  • Dor ou dificuldade para urinar;
  • Mudanças na libido;
  • Dificuldade para engravidar ou alterações no ciclo menstrual.

Sintomas psicológicos

  • Ansiedade;
  • Irritabilidade;
  • Impaciência;
  • Tristeza;
  • Falta de interesse nas atividades diárias;
  • Exaustão.

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Lista de Doenças Psicossomáticas

Existem diferentes tipos de doenças psicossomáticas e as suas manifestações e distúrbios físicos pode variar de indivíduo para indivíduo. Além disso, é importante compreender que estas doenças podem afetar qualquer pessoa, dependendo do momento psicológico que estejam passando.

Como é possível entender através dos sintomas mencionados acima, são diversas as formas e apresentações das doenças psicossomáticas. Aqui, iremos listar algumas doenças físicas que surgem a partir de um problema psicológico ou que já existem e se agravam por conta disso:

  • Sistema nervoso: como enxaquecas, dores oculares, dormência, formigamento e simulação de doenças neurológicas;
  • Pele: irritação, coceira e problemas dermatológicos causados pelo sistema nervoso;
  • Dores musculares e nas articulações: dores, tensão e contraturas;
  • Dor de garganta: inflamação das amígdalas e uma sensação de bolo na garganta, como se algo estivesse preso nela;
  • Sistema circulatório: dores no peito, palpitações, tensão arterial elevada e sintomas semelhantes a ataques cardíacos;
  • Sistema respiratório: respiração difícil e asfixia;
  • Estômago: dor, ardor, náuseas, gastrite e úlceras de estômago;
  • Intestino: constipação ou diarreia;
  • Sistema urinário: desconforto, dor ou queimação ao urinar e doenças urológicas;
  • Dificuldades sexuais: diminuição do desejo sexual, mudança no ciclo menstrual, impotência e infertilidade.

Como tratar doenças psicossomáticas?

Uma vez que uma doença psicossomática tenha sido diagnosticada, é importante procurar ajuda para evitar consequências ou agravamentos irreversíveis. O tratamento pode envolver o uso de medicamentos para aliviar os sintomas, mas é importante ter um acompanhamento psicológico ou psiquiátrico associado para o controle do impacto que as emoções causam nos sintomas e para tratar a causa, de fato.

Como me prevenir?

A prevenção de doenças psicossomáticas abrange medidas que nos ajuda a lidar com os problemas emocionais, tanto através da psicoterapia como de medidas naturais como a pratica de meditação e a fitoterapia. A prática diária de atividades físicas, combinada com uma dieta saudável, é também essencial para promover o bem-estar e o controlo emocional.

Portanto, caso identifique-se com algum desses sintomas apresentados, e sentir tensão ou sofrimento emocional, não hesite em pedir ajuda. Consulte um especialista profissional e descubra como tratar esses sintomas o mais rápido possível.

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